fitness

Le neo-mamme non riescono a ricavare uno spazio nella loro routine per rimettersi in forma dopo la gravidanza ed il parto. L'attività fisica diventa anche un’occasione per favorire lo scambio relazionale con il proprio cucciolo. Quindi, parola d'ordine: "Il segreto per andare avanti è iniziare." cit

Dopo il parto - consigli e suggerimenti di Barbara Sanna, personal trainer, per riacquistare una forma perfetta dopo il lieto evento.

Il movimento e l'attività sportiva durante la gravidanza sono un vero toccasana per il corpo e lo spirito. Le modificazioni strutturali che il corpo della…