alimentazione

Allattare al seno è un’avventura meravigliosa e vantaggiosa per mamma e bebé Ma è anche una scelta importante che ha bisogno di preparazione e supporto. Ecco qualche consiglio per i primi 40 giorni dall'osterica Martina De Michele

Il gusto dolce caratterizza cibi ricchi di carboidrati che rappresentano la fonte di energia per il nostro corpo e per questo sono importantissimi. Ma come…

Una ricca colazione costituita da carboidrati, proteine, fibra e grassi è la miglior partenza giornaliera per adulti e piccini. Permette di fornire al corpo i…

Una serata in compagnia per salutare l’estate e perché no…per condividere un piatto saporito e allegro: la Paella. La nostra però, non è quella tipica della…

a cura di Valentina Borella Pedagogista e Alessandra Tozzi Psicologa Il pasto consumato tutti insieme, è un momento significativo della vita di una famiglia.…